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栏目:茶油

更新时间:2022-11-01

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本文摘要:3张图片“我家宝贝最爱吃的鳕鱼分列,无骨无刺,低油原味,放心食用。

3张图片“我家宝贝最爱吃的鳕鱼分列,无骨无刺,低油原味,放心食用。” 食材明细主料鳕鱼2块鸡蛋1个辅料面包屑适度面粉适度盐适量黑胡椒少许柠檬汁少许原味口味炸工艺廿分钟耗时普通可玩性鳕鱼分列的作法步骤1打算食材2将鳕鱼去鳞,洗涤切块。3水煮、黑胡椒、柠檬汁,油炸20分钟。

4准备好挂糊所用辅料,面粉,蛋液和面包屑。5将鱼块煎少许面粉。

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6再行煎少许蛋液。7最后包覆面包屑。

8全部煎好,刷一层油。9空气炸锅加压200度,4分钟。10将鱼块放进九阳空气炸锅内。

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11200度,炸14-18分钟左右。小窍门如果炸许多块,中途别岂翻面。


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